Anno nuovo, tempo di buoni propositi: ed ecco subito il suggerimento, via libro, per un 2025 all’insegna della salute e del buonumore.
La firma, Eliana Liotta, è una garanzia: da sempre la giornalista lavora con i migliori medici e gli ospedali più aggiornati per dei veri e proprio best sellers sulla salute: ma l’ultimo, La vita non è una corsa, è quello che fa al caso nostro; suggerisce infatti le quattro pause che fanno guadagnare salute e giovinezza. Come non darle ascolto?
Super interessanti gli esercizi di respirazione da fare a casa, la attenzione ai cibi super processati, i suggerimenti su quanto dormire. E sì, è il libro perfetto da regalare, per la befana, alla amica milanese imbruttita, quella sempre di corsa e affannata!
Eliana Liotta
La vita non è una corsa
La nave di Teseo
