Proprio non so come farò a cavarmela cucinando per tutti ma quando siamo io e Gio non va nemmeno male. I legumi sono consentiti una volta alla settimana mentre le verdure sempre, quindi vai di verdure. I fagioli col tonno sono un grande classico ma con quel pochino di sedano che da colore e potassio diventano subito quasi un aperitivo. I pomodorini con la cipolla di Tropea e i finocchi con il sale mescolato al sesamo e al curry… buon appetito! E piatto in questo caso davvero molto pulito perché la fame è tanta 😉
Dieta 3 – la vendetta
a cura di ELENA MORA